北京炸酱面怎么做
北京炸酱面是一道具有悠久历史的传统面食,以其浓郁的酱香和丰富的配料深受人们喜爱。下面我们将详细介绍北京炸酱面的制作方法,并附上相关的数据表格,帮助您轻松掌握这道美食。
一、食材准备

制作北京炸酱面需要准备以下食材:
| 食材 | 用量 |
|---|---|
| 面条 | 200克 |
| 五花肉 | 150克 |
| 黄豆酱 | 50克 |
| 甜面酱 | 30克 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 豆芽 | 100克 |
| 大葱 | 1根 |
| 生姜 | 1小块 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 食用油 | 适量 |
| 白糖 | 10克 |
二、制作步骤
1. 准备配料:将五花肉切成小丁,黄瓜和胡萝卜切丝,豆芽洗净,大葱、生姜、大蒜切末备用。
2. 炒制炸酱:锅中倒入适量食用油,烧热后放入五花肉丁煸炒至出油,加入葱姜蒜末炒香。然后加入黄豆酱和甜面酱,小火慢炒,加入白糖调味,炒至酱料浓稠即可。
3. 煮面条:锅中加水烧开,放入面条煮熟,捞出过凉水,沥干备用。
4. 摆盘:将面条放入碗中,放上黄瓜丝、胡萝卜丝和豆芽,浇上炒好的炸酱,拌匀即可食用。
三、注意事项
1. 炸酱的炒制火候很重要,一定要用小火慢炒,避免酱料糊锅。
2. 面条煮熟后过凉水可以让面条更加筋道。
3. 配菜可以根据个人口味调整,比如加入青豆、黄豆等。
四、营养价值
| 营养成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 热量 | 250千卡 |
| 蛋白质 | 10克 |
| 脂肪 | 15克 |
| 碳水化合物 | 20克 |
| 纤维素 | 3克 |
五、小贴士
1. 炸酱可以一次性多做一些,放入冰箱保存,下次吃的时候加热即可。
2. 如果喜欢辣味,可以在炸酱中加入一些辣椒油或辣椒酱。
3. 北京炸酱面的关键在于酱料的调配,黄豆酱和甜面酱的比例可以根据个人口味调整。
通过以上步骤,您可以在家轻松制作出地道的北京炸酱面,享受这道传统美食的独特风味。
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